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ダイエット食品ビューティープログラムというダイエット食品のサンプルを頂いたのですが、説明書がありませんでした水または牛乳に混ぜて飲むんですよね？
どれくらいの量と混ぜればいいんでしょう？
よろしくお願いします
インスタント食品低カロリーなインスタント食品（カロリーハーフのカレーとか、離乳食のカレーとか）がいっぱいありますが、これらはダイエットには向いてないのでしょうか？
カロリーが低いし、脂質などもわかっているため盛り付けるご飯の量に気をつければすばらしいダイエット食品のような気がするのですが・・・わかりづらい文ですみません；
ダイエットに必要なのは「筋肉」です。
筋肉の生成にはバランスのよい食事が必要となります。
カロリーが低かろうが塩分も多かったりするので、「ダイエット食品」として摂取しない方がいいです。
東洋医学的にもオススメしませんね。
このダイエット情報をどのように思われますか？
あるサイトからの広告メールとして届いた、一部分です。
「実は日本人の腸は、欧米人より2～3ｍも長いってご存知ですか？
日本人は8～9ｍ、欧米人は5～7ｍだと言われています。
一体何故？
肉食文化の欧米人は、食べたお肉が腸内で腐敗しやすいのだそう。
だから、早く排出するために短くなったと言われています。
ところが、近年、日本にも欧米食が広がり、お肉を食べる機会が増えました。
そう、腐敗しやすい肉類が腸内にとどまる時間が長いんです。
おまけに、その日本人の長い腸の中にある凹凸、絨毛は500万本！そこにビッシリ汚れがこびりつくと、恐ろしい重さに…その重さ、なんと【３～６キロ】！！！これは、デトックスするべきです！逆に、この汚れがすっきりすれば、その分体重が減少!?」確かに、日本人の腸は長いといわれていますが、腸内に廃棄物が３～６キロも溜まっているものでしょうか？
３キロというと、うちの猫ほどもの重さになります。
腸が８メートルあったとしても、その中に少なくとも３キロもの汚れがついていたら、汚れというより便秘ではないでしょうか・・・。
あるいは、それを全て取り除いては栄養の吸収ができなくなるのでは？
とも思いました。
私はダイエット食品などは試したことがないですが、「食べるだけで痩せる」ということがほとんど嘘であると思っています。
栄養学専門の友人なども、コレとコノ成分を一緒に食べたら意味ないのに・・・など、よく話を聞かされます。
そんな話を聞き、ほとんどの宣伝文句が無知な客向けのひっかけだと思うようになってから、この腸の情報も全くの嘘じゃないの？
と疑ってしまいました。
皆さんは、どのように思われますか？
ダイエットやサプリの広告はほとんどすべてが嘘です。
そう思っていたら間違いないでしょう。
さも正しそうな数字を上げても、根本が違っていたりするからダイエット情報は鵜呑みにしません。
でもまあ・・・腸に詰まっている人もいるんだろうなって思います。
私は腸が短いし、(上半身が異常に短い )毎日何回か大するので関係ないですけどね。
デトックスしたければ、腸の洗浄してもらった方がいい。
調べてみたら腸はそんな長くない!!http://d.hatena.ne.jp/ROYGB/20090419/bowelにもあるように、日本人は長いと言われる根拠も希薄だし、長いというお医者さんでも日本人の大腸は2〜3メートルとか。
8メートル説は小腸も入れています。
小腸の中には栄養と、かすが入っていて、うんこが入っている訳ではないですし、小腸内部の汚れなんてないし、取れませんよ。
従って全てが嘘と判明しました。
これに寄ると日本人は長いって言うのは都市伝説みたいです。
http://kyoto-trailrun.lolipop.jp/main/2006/08/post_87.html
先日ダイエット食品のキャッチコピーに ”めざせ 愛されボディー！” っとありましたが、殿方が ”愛したい！” っと思うボディーってどんなボディーですか？
細身が好き とか ややぽっちゃりが好み とか 十人十色だと思いますが男性の方くわしく教えて下さい。
自分はある程度抱きがいのある肉付きのいい子が好きなので最近の女性からすればややぽっちゃりといわれる人が良いですね。
モチロン肌はすべすべでこれぞ女の子のもち肌であればなおさらいいです。
補足でバストの大きさを気にされていたようですが、大きくてもＣカップでＢカップ程度さえあればそして貴女のいうとおり全体のメリハリさえあれば十分ですよ。
ちなみにどんなに胸だけがでかくても胸で人を好きになるわけじゃないから・・・。
ﾀﾞｲｴｯﾄの質問です｡現在155cm62kgなのですが2ヶ月で10キロ痩せることは可能ですか?現在行っていることは以下の通りです｡朝昼をｼｪｲｸに置き換え､夕飯はｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄをしています｡健康の為に野菜ｼﾞｭｰｽは朝ｼｪｲｸとは別に飲みます｡運動は1日30分程度腹筋背筋を意識しながら手足に重りをつけてｴｱﾛﾋﾞｶﾞｰﾙに揺られています｡(休みの日は1時間以上)通勤は自転車を使っていたのを徒歩にしました｡(1日50分程度歩きます)ｴｽｶﾚｰﾀｰ､ｴﾚﾍﾞｰﾀｰは使わず階段を使います｡他には半身浴を1時間半ほどした後は骨盤体操をしています｡甘いｼﾞｭｰｽやお菓子は口にしません｡どうしても食べたい時は低ｶﾛﾘｰなﾀﾞｲｴｯﾄ食品を少量食べていますｻﾌﾟﾘはDHCのﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ､αﾘﾎﾟ酸､ｶﾙﾁﾆﾝを飲んでいます｡始めて3日目なのですが､生理中なのもあるのか全く変動無しです｡ﾀﾞｲｴｯﾄ自体も初めてで､これがﾀﾞｲｴｯﾄになっているのかも解りません｡詳しい方居ましたら宜しくお願いします｡
可能だと思います。
そのメニューが２ヶ月続けばですが…始めからとばしすぎではないでしょうか？
もう少し栄養をとらないと生理が止まったり、お肌が荒れたりリバウンドしやすくなっちゃいますよ。
今の運動量＆生活で、食事内容を見直しましょう。
ちなみに生理中は血を流すのに体力を使うため、エネルギーを温存しようとするので体重は減りにくいです。
生理終わりの1、2週間が「痩せ期」と呼ばれ成果が出やすいですよ ダイエットが初めての方は痩せやすいので頑張ってください(^^
